Федорашко Наталия Николаевна Психолог, Травмотерапевт Расстановщик

Упражнение "Рана"

Мой блог / Просмотр публикации
От автора: Автор упражнения Емельянова Е.В. Упражнение доработано совместно с коллегой)).

А сейчас предлагаю сделать еще одно упражнение. Называется "Рана". Цель упражнения - запустить бессознательный процесс заживления раны от измены, расставания или смерти близкого существа, человека.

Физическая рана возникает, когда человек сильно травмирован, порезан.  При порезе возникает боль, которая сигнализирует о том, что с телом человека что-то не так. Это ее главная функция. Если бы мы не чувствовали боль, то могли бы умереть, так как не смогли бы понять, насколько травма опасна. Потом идет кровь, которая вымывает грязь, попавшую в рану, затем травма затягивается, покрывается корочкой, которая защищает от повреждений и заражения. Когда процесс заживления прошел, корочка отпадает и остается шрам, который уже не болит, но напоминает о том, что было. А может быть даже шрама не остается.

Иногда рана может быть настолько сильной, что ее необходимо лечить, т.е. зашить, перевязать, смазать йодом и т.д.

Психологическая рана работает по такому же принципу. И боль сигнализирует, что человеку плохо и нужно, что-то делать, чтобы рана прошла быстрее. И ее так же необходимо лечить.

 

Визуализация:

Представьте свое тело, определите, где в теле находится рана от измены (ухода, смерти) любимого человека? Как она выглядят? Что с ней происходит? А теперь почувствуйте, что нужно сделать, чтобы вылечить ее? И сделайте это. Лечить можно любым известным и неизвестным вам способом официальной и народной медицины))). Последите за ощущениями, как меняется рана после лечения. Сколько ей нужно, чтобы затянуться окончательно. 


Теги: психологическое упражнения, визуализация, работа с травмой
Комментарии
Саматанова Эльвира
Отличное решение! И так просто. спасибо большое!
№1 | 30 мая 2016
Федорашко Наталия Николаевна
Спасибо)
№1 | 30 мая 2016
Врублевская Галина Александровна
Благодарю, попробую обязательно, может даже стоит нарисовать "до" и "после"
№1 | 30 мая 2016
Федорашко Наталия Николаевна
Возможно)). Хотя работает и без рисунка. Получается что-то вроде символодрамы.
№1 | 30 мая 2016
Мещанчук Лариса Ивановна
Здравствуйте, Наталья! Спасибо большое! Еще одна техника в копилку)
№1 | 30 мая 2016
[ добавить комментарий ]